霜降以后，天气转凉，秋冬季节是前列腺疾病的高发季节。医生提示：前列腺疾病的发病存在明显的季节因素。由于天气转凉，使人体交感神经兴奋性增强，前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛等症状。

所以，

霜降后，

应更好地保护好前列腺。

那么，男性该怎么做?

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　　经常久坐的男性前列腺负担较重，因此男性应尽量避免久坐。

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　　适度的夫妻生活不仅促进夫妻感情，还有利于男性前列腺健康。

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　　每天饮2升以上的开水，即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，预防前列腺感染的目的。

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　　憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭。

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　　酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

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　　局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。

如果男性朋友

已经出现了一些前列腺疾病的症状，

比如：尿频、尿急、尿痛、尿不尽等，

千万不要讳疾忌医，

而应及时咨询治疗！