每个人的年龄、身体素质不同，每个人在冬季的性爱次数也应该因人而异，不能盲目的追求性爱次数的多少。年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。

　　简单的自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。

　　冬季人们为了御寒，往往会穿比较多的衣服。这样会导致睾丸的温度过高，为了让睾丸恢复自然状态，就要留出足够的时间，所以性生活不宜仓促，应该慢慢来。

　　男人的腰部是很容易受凉的，这会影响男人的肾脏的健康，而肾脏的健康与否对于男人的性能力起着至关重要的作用。

　　但在寒冷的天气下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前准备，有条件的尽量确保室内温暖，这样人也比较放得开，不会缩手缩脚，妨碍享受性爱的欢畅了。

　　这是一个老生常谈的问题，但是还是要提一下，因为酒虽然能够助性也能够败性，对性生活的质量有很大的影响。在冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒，并且许多人喜欢以酒助性，但是，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平也会降低，男性甚至可能发生“不举”。