很多患有早泄的患者并不是先天性因素所致，而是由于后天不良的生活习惯以及其他疾病等因素所引起。由此可见，对于早泄一病其实也是可以预防的。下面番禺康华医生为您介绍如何有效预防早泄。

　　1、正确对待性。在性生活中如果出现了过早射精的情况，女性需要及时去安慰南方，帮助男性朋友消除顾虑以及紧张的情绪，以免导致心理性早泄的发生。而男性朋友日常生活中也应该多了解性相关常识，不要因为偶尔出现的过早射精行为产生心理阴影。

　　2、控制性情绪，克服紧张、焦虑心理。性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响,因此保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理。

　　3、节制性生活。过于沉迷于色情行为，就很容易导致其生殖器长期处于充血的状态，易造成洗功能障碍的情况发生。由此可见，男性日常生活中就应该适当节制性生活，让中枢神经以及性器官都可得到充分休息。

　　4、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、篮球等均有益于自我心身健康和精神调节，有助于防治早泄。

　　5、注意卫生。有关生殖器部位的卫生问题很重要，尤其是对于已经病发包皮包茎的患者而言，平时更要记得及时清洗包皮垢，以免会有大量细菌滋生，伤及患者的包皮以及阴茎等部位，进而导致男性病发早泄疾病。

　　番禺康华温馨提醒：除了预防之外，如果发现早泄题，患者朋友也不必过于担心，其实很多情况都是由于心理因素造成的。积极面对，调整心态，及时到医院治疗，以免病情的加重。